【樂園梳梳壓】頭部按摩SOP,動動手,讓我們氣色越來越好吧!Part1

發佈日期 - 2016/12/27

其實,除了選用一把好梳外,更要運用每一把梳子的個別特性來按摩頭部穴道,幫助毛髮生長、提振精神,為運轉了一整天的大腦梳梳壓,同時把阻塞的氣結、負能量通通梳開吧!

【頭皮按摩SOP】

每天用【按摩梳】輕柔、緩慢地按摩頭皮,偶爾改變不同方向按摩頭皮,一天2~3次,1次約3~5分鐘。(1次完整的按摩頭皮包含以下4個步驟,每個步驟約5~6遍)

Step1.  首先將頭低下來,由脖子往額頭逆向輕輕梳10下
Step2.  接著,頭抬起來由前額往後腦勺輕輕再梳10下
Step3.  再來,左右兩側橫向各梳10下
Step4.  透過輕輕敲打的穴道10下的方式,幫助敲開氣結

無論再怎麼繁忙的生活裡,也要抽出300秒的時間為自己“梳梳壓”,好好地養生一下吧!
另外,關於更詳細的頭皮穴位養生,請到《樂園梳梳壓 part2》了解更多吧!

選梳小技巧: 為了不傷到頭皮的細嫩肌膚,請選擇有圓形梳頭的梳齒,為頭皮按摩梳理。梳子底座如有中空氣墊設計更加分,除了梳理外,還能用拍打的方式為頭皮按摩、醒腦紓壓。

 

Source:mr. hair 髮肌團隊 / photo by mr. hair and pinterest